Слънцезащитният крем не е само за лятото! Вашата кожа се нуждае от година на защита - кръг.

В слънчеви дни много хора инстинктивно прилагат слънцезащитен крем. Но когато е облачно или зимата, те го оставят на мира - може би най -голямото погрешно схващане в грижата за кожата. Всъщност слънцезащитният крем е 365-дневна необходимост не само за предотвратяване на тен, но и за борба с фотостата и защита на здравето на кожата.

I. Защо слънцезащитният крем е необходима година - кръг?
UV лъчите атакуват, независимо от сезона или времето. Те са съставени предимно от две дължини на вълната:

• UVA: Изключително проникващи, те проникват в облаци и стъкло, за да стигнат до дермата, да повредят колагена и еластиновите влакна, водещи до бръчки, увиснали и тъмни петна (основният виновник за фотоапата);
• UVB: причинява незабавно слънчево изгаряне, зачервяване, подуване и обелване и е по -тежко през лятото.

Изследванията показват, че 90% от проблемите с стареенето на кожата са причинени от увреждане на UV. Дори в облачни дни нивата на UVA могат да бъдат до 80% от тези в слънчеви дни. UV лъчите, отразени от сняг по време на зимните ски, са дори по -силни, отколкото през лятото. Без защита, дълго - Терминът кумулативно увреждане може да ускори стареенето на кожата и дори да увеличи риска от рак на кожата.

II. Как да изберем слънцезащитен крем научно?

1. Разбиране на етикета:

• SPF (UVB защита): Изберете SPF 15-30 за ежедневни пътувания и SPF 30-50 за дейности на открито.
• PA (UVA защита): PA +++ или по -високо се препоръчва.

2. Избор по тип кожа:

• Мазен и акне - Склонна кожа: Изберете лек, химически или комбиниран слънцезащитен крем, обозначен "non - comedogenic";
• Чувствителна кожа: Приоритизирайте физическия слънцезащитен крем (съдържащ цинков оксид, титанов диоксид) и избягвайте алкохола и аромата;
• Суха кожа: Изберете слънцезащитен крем с овлажняващи съставки (хиалуронова киселина, глицерин).

Iii. Как да използвате слънцезащитен крем правилно

1. Нанесете щедро количество: Приложете около монета - сума (приблизително 1-1,5 ml) върху лицето и шията. Прилагането на по -малко от това ще намали значително защитния ефект.
2. Предварително - Прилагайте: Нанесете 15-30 минути, преди да отидете на открито, което позволява да се образува защитен филм преди излагане на слънце.
3. Повторно кандидатствайте: Повторно прилагайте на всеки 2-3 часа, особено след изпотяване или плуване. След като нанесете грим, използвайте слънцезащитен спрей или прах с SPF.

IV. Необходимо ли е да се премахне слънцезащитният крем?

- Редовен слънцезащитен крем: Повечето могат да бъдат отстранени с почистващо средство за лице.

- Водоустойчив слънцезащитен крем: Разтворете го с отстраняване на грим преди почистване, за да се предотврати остатъците от запушване на порите.

V. Твърд слънцезащитен крем: Физическа бариера, която не можете да пренебрегнете

В допълнение към слънцезащитния крем, тези методи могат да осигурят и множество защити:
- Избягвайте продължителните дейности на открито по време на периоди на интензивно UV лъчение (10:00 AM - 4: 00 pm);
- Носете шапка, слънчеви очила, слънце - Защитно облекло или тъмно облекло (тъмночервено и черно предлагат по -добра UV защита);
- Използвайте парасол

Заключение: Слънцезащитният крем е най -разходите - ефективна анти - инвестиция за стареене.

Продуктите за грижа за кожата като кремове и серуми могат да бъдат скъпи, но едно приложение на слънцезащитен крем може да се справи с първопричините за повечето кожни проблеми. Поддържането на година на защита на слънцето - кръгът не е само за озаряване на кожата ви, а също е и за поддържане на здравословна, младежки -, изглеждаща кожа след десет години. Направете слънчевата защита част от ежедневието си от днес!